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2021-04-11 15:18:01 来源:合肥晚报
爱美女性多吃3种食物,美容养颜、改善体质,早吃早健康!  西芹  西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。西芹富含多种维生素、糖类和微量元素,具有较好的美白护肤、抗衰老、美容养颜的作用,可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润,食用西芹可以清理肠胃,排毒养颜,呵护肌肤。  百香果  百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出,并可以改善肠道中的菌群构成,起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可降压减脂,排毒清肠,清体内毒素,对身体有好处,可以适当吃一些。  李子  夏天正是李子上市的好季节,李子有排毒养颜、清理肠胃的功效。李子里面含有丰富的糖分以及膳食纤维,具有排毒养颜、调理肠胃的作用,可用来预防便秘。而其中所含的矿物质,有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,还能美容养颜、补血益气。[hr]